Muita gente não consegue entender qual é o barato da corrida, essa coisa que transforma um exercício em um verdadeiro vício. Há quem diga que o sucesso da modalidade está atrelado à divina ilusão de voar. Tem gente que diz que é uma maneira de fazer amigos. Outras pessoas garantem que nada é melhor do que a sensação de êxtase ao completar uma prova ou bater um novo recorde. Seja lá quais forem os motivos, correr virou mania e conquistou uma multidão de fieis seguidores. E aqui está um verdadeiro guia para quem quer provar o ritmo dessa atividade e também para quem já tomou embalo e está correndo atrás de tudo o que esse esporte pode dar: corpo enxuto, resistência, fôlego e altas emoções.