• O livro é uma ferramenta valiosa para melhorar a aplicabilidade de intervenções de mudança de comportamento no tratamento de doenças crônicas.
• Os capítulos tratam da relação entre hábitos saudáveis, prevenção de doenças e qualidade de vida, com foco no paciente como centro do cuidado.
• Orienta a promoção de mudanças significativas na vida das pessoas. Em vez de focar apenas em metas externas, ele examina como crenças, valores e interpretações pessoais afetam o comportamento, ajudando os clientes a explorar e revisar suas percepções e narrativas pessoais, visando transformar padrões de pensamento que limitam o potencial e impactam as ações.