Gisele Centenaro é profissional de saúde e percorreu preciosos caminhos de cura para si e para os seus clientes. Inquieta na busca do saber e focada no aprofundamento, nos entrega a colheita de tanto semear. Nesta obra, a autora compartilha saberes milenares da Medicina Oriental, com destaque para a importância da prática da meditação e do consumo consciente dos alimentos. A complexidade da cura se revela ao apren- dermos que a homeostase pode ser potencializada pela consciência — a consciência de que somos responsáveis pela manutenção da saúde. Em linguagem tecnicamente precisa e, ao mesmo tempo, clara e acessível, a leitura nos conduz a essa consciência: somos a expressão da natureza. Cultive-se é um convite para o que pode ser a sua melhor conexão, o deci- sivo encontro entre você e a sua saúde. A autora nos guia neste caminho com sabedoria e generosidade.